每次都是很即興決定，從想打藍球變成

跑操場，就最近的國小

無人群、無燈光

因為簡單的繞圈圈最容易練習專注及呼吸

 

當我躍過矮牆（明明有鐵門）時，身體之輕盈真是奇妙～

大操場，跑道上只有我和另一位永遠都碰不到的男子

先快走，當全身發熱時，開始微微冒汗時，瞄一下時間，只

經過３分鐘！

３分鐘，已經能讓我全身冒汗，原來這是３分鐘熱度！

當你投入感興趣的事時，你會覺得３分鐘很短

當對話無趣時，你會覺得３分鐘長得像３小時

後來，我加快速度，專注地投入步伐中，一步步，邁開雙腳

念頭還是來來去去，目光有稍微游移，到另一名男子，我們距離還是保持半圈

但回神時間有進步，已經能快一點拉回來此時此刻

操場步道上

後來，加上快跑３圈，體力尚可，便做些瑜珈動作

跟伏地挺身起來了，想不到還能壓地板！呼呼！！

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